效果聲明
我們相信運動必須循序漸進及持之以恆練習，並不鼓吹速成法及不勞之獲之錯誤觀念。參加者必須根據本課程導師指導並持續努力練習，一般情況都會得到不同程度的改善。惟由於每人年齡、身體及健康狀況不同，加上任何運動要取得果效均取決於正確方法及練習次數和時間，故此我們不能保證你在完成此課程後能取得甚麼特定結果
免責聲明
凡參加Wonnie's Pilates「強肌舒痛網上系統課程」者即表示其同意本免責聲明，詳情如下：
1) 閣下明白有需要時主動諮詢合資格醫護人士的意見，以了解身體狀況是否適合練習本課程內容
2) 閣下須清楚明白本課程的內容不涉及任何醫學上之建議，不應依據本課程內任何文字、訊息或影片內容去取代合資格醫護人員因應參加者醫療需求而提供之建議。
3) 閣下明白參加本課程屬自願性質，並清楚其所附帶之受傷風險。如因沒有依照影片上導師指導、錯誤理解指引、個人疏忽或因個人健康或體能上不足而出現任何直接或間接受傷或死亡，Wonnie's Pilates及本課程無須為此而負責。